人物名片

陆惠，54岁，市棉织五厂退休职工，崇川区文峰街道厂北社区锦霞邻里理事长，2014年崇川好人。五年来，陆惠率领200多名邻居投入全民健身运动中，她创建的厂北社区“韵律”广场舞队成为文峰街道规模最大的社区文体社团。跳广场舞，让居民们的身板变结实了，邻里间的关系和谐了。

每当夜幕降临，位于市区锦安花园二期北门西侧的广场成为一片欢乐的海洋，在音乐伴奏下，200多名“韵律”成员翩翩起舞，构成小区一道独特的风景线——

五年前无人会跳广场舞

3年前，记者在一次采访时认识了邻居陆惠，当时她创建的“韵律”广场舞队在短短两年内发展到上百号人，成为厂北社区的明星居民。昨天，陆惠接受记者采访时透露了一个秘密：“你可能不知道，5年前刚搬到锦安花园时，我也不会跳广场。”

陆惠老家在市区原厂南村二组，在她的记忆中，那时她和周边邻居很少参加锻炼，“一是家附近没有合适的锻炼场所；二是那时大家的健身意识也不足。以我为例，如果要算运动，最多是有时晚饭后和爱人出去散散步。”

2010年，陆惠的生活方式发生改变，这一切缘于当年的搬迁。2010年夏，陆惠一家落户锦安花园。锦安花园是个拆迁小区，居民们来自周边近10个社区。陆慧爱热闹，新环境让她有些不适应。“周围几乎都是陌生面孔，业余生活很无聊。”

当时，广场舞已在通城风行数年。陆慧有跳交谊舞的基础，有天她灵机一动，何不通过健身给业余生活增添色彩。这一想法得到冯琴等熟人的响应，她们几人立马买来音响、碟片等，将楼下一块小空地当作“舞池”。“我们几人是锦安花园第一批广场舞健身者，每晚总能吸引旁观者，一些人还加入到队伍中，一个月后，健身队规模扩大到30多人。 ”陆慧给健身队起了个响亮的名字——韵律。

没多久，那块小空地已无法容纳数十人健身。经当时的厂北社区居委会主任徐云牵线，锦安花园物业公司将新村门前的一块广场辟为居民健身点，免费提供照明，遇到冬季和雨雪天，“韵律”转到一个使用率不高的地下车库健身。

五年间韵律人数翻几番

在陆慧的带领下，跳广场舞成为锦安花园不少中老女妇女，甚至一些男同胞每天的必修课。这支队伍，一年365天除春节前后休息8天外，遇到雨雪天照常锻炼。

一些居民入队时，连舞蹈ABC也不会，经常踩不到点，动作也不到位。为了让她们尽早找到跳舞感觉，陆慧不厌其烦地手把手指导，直到每人都过关为止，经常累得她满头大汗。 为了增加大家的跳舞兴趣，陆慧经常上网学习其他地方新近推出的广场舞，还根据队员的情况进行改编。有人认为陆慧是“自讨苦吃”，她总是笑着解释：“大家快乐就是我的快乐。 ”

让陆惠感到欣慰的是，“韵律”让辖区不少居民的生活发生了明显改变，他们越来越有瘾，甚至每天离不开广场舞。她举例说，“韵律”大多数成员是中老年妇女，以往晚饭后她们会主动承担洗碗涮筷等家务活儿。如今，每当她们吃完饭，丈夫和孩子总会主动揽下这活儿；有些居民下班晚点，他们索性连家也不回，直接赶到广场参加健身……

在这群发烧友的带动下，“韵律”如滚雪球一样不断壮大：3年前这支团队成员突破100人大关，一年前上升到200多人，成为文峰街道规模最大的社区文体社团。

身体强壮了 关系也和谐

5年来，陆惠和她的兄弟姐妹们坚持每天跳1.5小时广场操，日积月累，他们的体质一天天增强，身板儿越来越硬朗。

居民们的体质变化，厂北社区党委副书记葛振萍都看在眼里，她告诉记者，“马兰花以前是个病秧子，每年会犯几次头晕，经常到医院挂水，如今她这老毛病不知不觉消失了；有个居民天生怕冷，每到冬天总是把身子裹得严严实实，如今她晚上出门锻炼，连羽绒服也不穿；七旬老人张惠珠，以前经常感冒、发热，现在一年四季天天很健康……”

“韵律”强健了大伙儿的体魄，还成为邻里间的润滑剂，陆惠对此深有体会：“5年前，我们从普通邻居，甚至是互不相识，发展成兄弟姐妹关系。大家在一起，有聊不完的话题，说不尽的欢乐。”

情似姐妹的关系，让陆惠她们成为社区干部的好助手。锦安花园众住家，除原地拆迁户外，其他住户与厂北社区干部还不太熟悉。有些居民颇有个性，邻居、社区干部与这些居民接触，容易碰钉子，这时陆惠们往往能发挥作用。徐云向记者聊起一件事：近两年，锦安花园一居民因家中连遭不幸，性格变得有些“怪”。她每天除了跳健身操外，与其他人几无交流，陆慧是她

最信得过的人。一天，一名社区干部有事找该居民，她就是不配合，社区干部只得请陆慧出面协调，陆慧三言两语就让这名妇女改变初衷，一道难题由此迎刃而解。

每逢三八节，“韵律”成员们以聚餐的方式欢庆自己的节日，大家边吃边聊，边表演，在欢声中进一步增进了友谊。每逢花开季节，大家总是结伴到市内外风景区游览，“今年是在嗇园，当时大家玩得意犹未尽，就在草坪上跳起了广场舞，吸引了不少游人。他们都夸我们跳得好，气质好。”陆惠说。

在陆惠的眼里，这五年是她人生中最有收获的五年。“古人说得好：一身动则一身强。愿更多的市民加入到体育锻炼行列中，身体强壮了，对自己、家人乃至国家来说，都是一笔不小的财富。”陆惠如是说。

记者王全立

新闻背景

十二五期间，南通市民健身意识越来越浓，更多人主动加入到体育锻炼队伍中，通过锻炼强身健体。截至目前，我市经常参加体育锻炼的人口占我市总人口的35%左右，比5年前上升3个百分点。经常参加体育锻炼，是指每周锻炼不少于3次，每次30分以上，中等运动强度。