节后天气挺凉爽 最高温跌破30℃
今明局部有阵雨或雷雨，8日起回归晴到多云

2015-09-06 09:04:05 来源： 江海晚报

前晚，雨下了一整夜，大家有被窗外的风声雨声惊扰到吗？市气象台称，我市中部地区出现大到暴雨，局部大暴雨；截至昨天记者发稿前，统计数据显示市区最大雨量达100.2毫米，出现在港闸区天生港镇。

那么，大家知道4日~5日清晨雨量究竟有多大？据市气象台提供的数据显示：截至昨天下午2时，市区77.6毫米、如东18.7毫米、海安28.6毫米、如皋17.7毫米、通州56.7毫米、海门43.3毫米、启东18.8毫米。其中，最大降水量出现在通州区平潮镇九圩港村，达113.4毫米。

今天迎来“红色小长假”后的首个工作日，正式进入上班模式。先给大家吃颗定心丸，由于有弱冷空气持续补充南下，接下来我市将以云系变化为主，有别于之前的大风大雨天气，今天通城仅局部有一些阵雨或雷雨，并不会影响出行。

俗话说：过了处暑节，夜凉白天热。前几天，南通的天气很好地印证了这句俗语，尽管白天走在室外仍感觉有些闷热，但夜间是越来越凉爽了。那么，节后天气将如何？若是说关键词的话，那就是：闷热感缓解。

根据气象部门目前监测到的数据，未来几天，通城最高气温将降至30℃以下，基本维持在27℃~29℃，夜里最低气温仅在20℃上下；有雨水时，气温可能会略降一些。因风力较大，昼夜温差仍然不小，市民要根据气温变化，酌情增减衣物。另外，6日~7日局部有阵雨或雷雨，8日起天气有望转好，回归晴到多云的好天气。

【今明后3天天气预报】6日：多云到阴，局部有阵雨或雷雨，西北到北风4级左右，21℃~27℃；7日：多云到阴，局部有阵雨或雷雨，东北风3-4级，20℃~28℃；8日：多云，东北风3级左右，20℃~29℃。

本报记者李彤 实习生王钰滢

（合作单位：南通市气象局）

夏秋交接之时

别忘润燥养肺

目前正处于24节气处暑的尾声，本月上旬即将迎来白露节气，秋天正款款向我们走来。

在这季节转换的时刻，我们的生活节奏和习惯也需要适当调整。处暑节气是比较显著的降温转折期，江淮地区常有“一雨见秋”的说法，说明处暑后冷空气势力逐渐展示它的威力，而代表暖湿气流的副热带高压系统进入衰退期。到了白露节气，气温降幅就会更大，真正到了“白露身不露”的时候，这一阶段要特别注重润燥养肺。

另外，气温下降明显，昼夜温差加大，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，市民冷暖要当心。日常应多喝水，还应多吃一些滋阴润燥的蔬菜水果，如银耳、莲藕、百合、枇杷、梨、香蕉等，少食姜、葱、蒜、韭菜、茴香等辛辣食品。 李彤